معرفی اپلیکیشن آیفون: Runtastic Results برای انجام حرکات ورزشی داخل خانه
معرفی اپلیکیشینی که امروز برای شما عزیزان در نظر گرفته ایم مخصوص علاقه مندان به ورزش و افرادی است که خواهان اندامی متناسب هستند. امروزه بخاطر دغدغه های زیاد و استرس های روزانه زندگی، بسیاری از افراد وقتی برای باشگاه رفتن و برنامه ریزی دقیق برای خود ندارند. این اپلیکیشن به کمک این افراد آمده تا به اندامی متناسب دست یابند و بدون رفتن به باشگاه یا رژیمی سخت به هدف خود برسند.
اپلیکیشن Runtastic Results طوری طراحی شده که در خانه یا اتاق های هتل و در تعطیلاتی که به سر می برید هم بتوانید به ورزش های خود ادامه دهید. با زمان بندی دلخواهی که به این اپلیکیشن می دهید در مدت۱۲ هفته چربی های بدن را بسوزانید، ماهیچه بسازید، وزن کم کنید و استقامت بدن تان را بالا ببرید. البته شایان ذکر است که برای گرفتن برنامه منظم و خودکار از این اپلیکیشن باید هزینه ای بصورت ماهانه پرداخت کنید.
در این اپلیکیشن برای آغاز برنامه ورزشی، در ابتدای نصب برنامه از شما چند سوال ساده در مورد میزان فعالیت های روزانه و سطح ورزشی شما، پرسیده می شود. این اپلیکیشن شامل ویدیوهای تصویری متناسب با برنامه شما است و بدین صورت می توانید با دقت بالا و به صورت بصری آموزش ببینید.
از مزیت های این اپلیکیشن این است که برای انجام تمرینات، نیازی به تجهیزات و امکانات ورزشی ندارید. برای بدست آوردن نتیجه بهتر، بجز برنامه ۱۲ هفته ای یک برنامه مناسب تغذیه ای هم به برنامه شما اضافه می شود. برای اینکه انگیزه بیشتری پیدا کنید با این برنامه می توانید با دوستان تان هم ویدیو های ورزشی و برنامه های خودتان را به اشتراک بگذارید و حتی به رقابت بپردازید.
برای دارندگان اپل واچ باید بگوییم که اطلاعات برای برنامه Runtastic Results مانند تعداد قدم ها، ضربان قلب و مقدار فعالیتی که انجام داده اید به اشتراک گذاشته می شود و البته قابل نصب بر روی ساعت های اپل هم هست.
برای هر کس که آماده است تا بدنی سالم و متناسب داشته باشد این اپلیکیشن با ویدیوهای کیفیت بالای خود بهترین انتخاب است.